domov

kontakt

struktura strani

iskanje po strani

Program

pixel

Program splošne vadbe

 

MESEC
TIP VADBE
SMUČARSKE VADBE+ OPOMBE
JUN
Rolanje, elementarne igre, trampolin, osnove atletike,..
  • 1x tedensko po programu rolanje, trampolin po dogovoru
JUL AVG
počitnice
  •  
SEP
Trampolin, rolanje, štafete, elementarne igre, osnove atletike, žoga,..
  • Glede na vremenske pogoje se bo vadba izvajala na prostem ali v telovadnici
OKT
Osnove akrobatike, spretnostne vaje, elementarne igre, obhodna vadba
  • Vse vadbe v telovadnicah
 
NOV
Poligoni, elementarne igre, osnove atletike, moštvene igre
  • Smučarski sejem
  • Smučarska oprema (pregled opreme)
DEC
Obhodna vadba, žoga, akrobatika, spretnostne vaje, atletika, elementarne igre
  • Otvoritev smučarske sezone
  • Prilagajanje na novo opremo
  • Začetne, nadaljevalne oblike smučanja z korekcijskimi vajami
JAN
Štafete, poligoni, obhodna vadba, moštvene igre, ravnotežje,.
  • Prehod iz klinastih lokov v paralelni zavoj
  • Poligoni z različnimi postavitvami
  • Boljša skupina prilagajanje na vsl postavitve
FEB
Elementarne igre, akrobatika, žoga, koordinacijske vaje, ravnotežje,.
  • Korekcijske vaje za osvajanje paralelnih zavojev
  • Poligoni z postavitvami
  • Vsl postavitve
  • tekma
MAR
Osnove atletike, moštvene igre, žoga,..
  • Korekcijske vaje za osvajanje paralelnih zavojev
  • Poligoni z postavitvami
  • Vsl postavitve
  • tekma
APR
Pohodi, rolanje,trampolin, elementarne igre,..
  • prosto smučanje
  • glede na vremenske pogoje se bo vadba izvajala na prostem ali v telovadnici
MAJ
Pustolovski park, rolanje, trampolin
 

 

Kondicijski treningi (maj-oktober)

ponedeljek stadion 17.30-18.30
sreda stadion 17.30-18.30
petek PLEZANJE 16.00-18.30


Kondicijski treningi (oktober-maj)

ponedeljek OŠ Staneta Žagarja 17:00-18:00

četrtek OŠ Staneta Žagarja 17:00-18:00 
 


Snežni treningi

Snežni treningi alpske šole se bodo izvajali na smučišču Krvavec, predvidoma z pričetkom v decembru 2x tedensko med vikendi, tečajem med zimskimi počitnicami in občasnimi popoldanskimi treningi med tednom vse do konca marca.

pixel
pixel
pixel
pixel

Sponzorji

 

Povezave

 

E-novice

 Tesma sport
  
Krvavec ski resort 
  
Zavarovalnica triglav 
  

 

 

  
 
  
  

 

 

 

Partnerji

 

 
 
Video predstavitev
 

Pomembno je vedeti

 

Najem kombija:

 

 

 

 

 

  

 

Prijavite se na e-novice in bodite med prvimi obveščenimi.

 

pixel

pixel

pixel

pixel

pixel

 

 

Anketa

Kaj je pri nakupu klubskega smučarskega kompleta najpomembnejše? [206]
vizuelni izgled
kvaliteta materiala in izdelave
cena
točen rok dobave
pixel